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训练大脑也有诀窍
 
来源：参考消息
       
   懒得动脑筋和习惯做法是智力的天敌，我们必须打倒它们。聪明的大脑需要训练。为了使你的思想机器正常运转，必须一再要求它工作。只有这样，你才能最佳地促进和提高自己的智力。此外，科学家们甚至深信，不断的挑战可以使大脑进入高龄仍保持健康。下面是训练大脑的一些诀窍：
   
   尽可能多地在脑子里计算，不要什么都靠计算器。
   
   经常训练你的记忆，例如背诗或者背背电话号码。
   
   解答报刊杂志谜语版上的游戏题。如果你特别偏爱智商测验，那么可以到书店里去买一些有关的书籍。
   
   注意观察你周围的情况，多打听城里和乡下发生的事情，并参加公共生活。你的求知欲是根本不会得到满足的。不要害怕业余大学的门槛，学习一门新的外语。
   
   要主动地灌输，而不是被动地接受。玩计算机无论如何要比傻乎乎地看电视好，如果能找到一位下棋对手，那就更好。
   
   不要总是按照习惯做法来处理一切事情。要尽可能多地考虑和采用新的方式来完成任务或实现目标。
   
   从可能的角度阐明日常遇到的事情和问题，发现意外的情况。探究迄今为止你认为是不言而喻的事情。参与思维实验。思考一下，如果没有重力，这个世界会怎么样。
   
   要多运动，吃健康的食品。大脑在得到足够的氧气和养料时运转最好。
   
   不要酗酒、吸烟和服用其他毒品，这些对你的中枢神经系统来说是糟糕的毒物。尽管它们暂时似乎会部分地促进你的思维能力，但从长远看，它们会大大损害你的思维能力。

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good idea.:em28:

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哦？
现在参考消息上面也发这样的文章？

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好像是蛮有用的，值得一试。