一、个人资料
性别 男
年纪 21
血型 A
职业 学生
二、睡眠习惯
1、平常一般几点睡,几点起? 最近是2点后睡,一般3点,11点后起
2、早起通常是自然醒,为还是叫醒? 经常是被人吵醒,因为是宿舍生活
3、不加限制,自然醒会在什么时间? 估计是12点
4、被叫醒后经常觉得很累,很困吗? 有时会
5、你有睡午觉习惯吗?一般要睡多久? 都11点起床了还睡午觉啊,不过之前是有的
6、你有熬夜习惯吗?一般熬夜几点才睡? 呃.参照上面
7、熬过一个通宵后,会疲劳吗?一般多久会觉得疲劳呢? 到了4点就会想睡,到7点就有点撑不住了
8、你的睡姿通常是怎么样的?仰睡?侧睡(左?右?)?趴着睡?枕着手臂睡? 枕着手臂侧睡舒服
9、喜欢裸睡吗?为什么?(这一条若视作隐私,可以立马跳过,不喜欢可不作答) 没这习惯
10、你睡觉安稳吗?会不会时常早起发现自己根本不在原先睡的位置?最远睡到过哪里? 没有睡到其它位置过...应该算是安稳了
三、睡眠质量
1、你过失眠吗?最长一次是几天?有没有失眠超过三天的经历? 失眠过.一般最多连续两天.
2、失眠的时候,你用什么助眠?数绵羊?喝酒?看教科书? 闭眼睛一直默念"快点睡觉",发现实在不行了就睁眼睛看天花板...
3、吃过安眠药吗?有没有非吃不能入眠的经历?(这一条若视作隐私,可以立马跳过) 吃过一次,不过是坐车的时候吃的.因为我晕车,所以姑姑让我吃的...
4、还有什么帮助入眠的高招? 一直默念"快点睡觉"(- -|||)
5、你睡觉惊醒吗?有声响会不会影响你入眠? 我最怕声响,有声响我就很难入睡.
6、听到异常响动,你会如何认为?会因为害怕睡不着吗? 不会.
7、开了灯你睡得着吗?开了电视你睡得着吗?有人打呼你睡得着吗? 第一个可以勉强,二三睡不着
8、不开灯你睡得着吗?不开电视你睡得着吗?没人打呼你睡得着吗? 睡得着,香!
9、换一个城市,换一个住所你会睡不着吗?多久才能适应? 不会,照睡.出了名懒睡猪
10、在火车上站着,坐着,在卧铺睡着,哪一种你能睡得着? 没坐过火车.- -|||
四、做梦情况
1、 一般睡觉做梦的日子占所有睡觉的日子的比例为多少?大多数时间?一半对一半?还是少数时间做梦?
大多数,有时还一晚上做好几个.
2、 你做的梦醒来一般都清楚记得吗?还是醒来某段时间内记得,一会儿就忘记了?
记得和不记得可能一半一半吧.有一些记得但没什么的就转眼忘了.
3、 你做的梦,人物的脸清晰吗?
应该算清晰,至少我知道是谁.嘿嘿
4、 你做的梦有颜色吗?是一直都做彩色的梦,还是某段时间才做彩色的梦,多数时间是灰色的?
啊...这个...倒没注意过啊....
5、 你能非常完整和逼真地描绘你做过的一个梦吗?如果可以说来听听,请说一个你做过的特别的梦。
没一个能完整想出来了,现在能记得的就一个,也是因为写过blog过才会记得.那个梦是和高中女孩相聚的场景...嘿嘿...美梦...
6、 你梦里杀过人吗?杀成了吗?
估计杀过,应该杀成.
7、 你梦见过死吗?死是怎么样的?
忘了...
8、 你常做的几种类型的梦是什么?考试?被追杀?
什么梦都有...如果我能全详细写下来,估计我现在是个名小说家了...
9、 你梦见过死去的亲友吗?在梦里他们的容颜是否依旧呢?相比死去之时,是老了还是年轻了?
梦见过,最近最清楚的一次就是我爷爷,容颜就我一直印在脑中的最慈详的样子.
10、现实中你到过梦中去过的陌生地方吗?有的话?这是个什么样的地方?
记得好像有一个恐怖的梦,是在一个恐怖的不知名地方
11、你做梦磨牙吗?你梦游过吗?
不知道....
12、你有记录自己做梦的习惯吗?
没...只记过一次...
五、特别情况
除了上述问题问过的,你有什么特别的睡觉习惯吗?有的话是什么样的?
没.