推广学习方法的这10年中，使得我有机会和各行各业的大师学习，这真是比高科技公司发行股票还振奋人心。将蒙特梭利教学法引进台湾，对台湾幼儿教育贡献良多的单伟儒教授即认为，应该加快学习的速度及效率，因而他在5年前成为我最年长的“学生”，不但让人见识到他主动学习的态度，而且他本人也成为“活到老、学到老”的最佳代言人。
　　有效学习与无效学习的关键在于“主动”(active)的态度和过程(procedure)，许多科
学已经证实以及尚未证实的领域，都将“主动”视为提高学习效能的重要因素。如同举哑铃，每个动作都应该标准，才能使肌肉得到正确的锻炼，进而练出漂亮的线条，我们也应该依循正确的步骤和过程，来锻炼“心智肌肉”(mind muscle)。
　　主动学习是我们的本能，孩童时期对万事万物都十分好奇，表现出的行为：“为什么？”“这是什么？”正是心智肌肉的最佳锻炼。我常说要“攻击”(attack)资料、知识，就是指这种打破沙锅问到底，还问沙锅在哪里的态度。知识的来源很广，举凡听到的、看到的、感觉到的都是，当然其中以我们感兴趣的、重要的优先来学习，或者学习效果会比较好。
　　当我们确认主动学习的重要性与高成效后，若能“仿真”或“安排”正确的步骤来学习，应该也能达到类似的效果才对。就算已经过了好奇宝宝的阶段或心境，或是学习的科目比较枯燥或困难，“SQ4R”都能提供一种主动学习的架构及要诀，让学习更积极、更有效率。SQ4R的定位与效能可以用一个沙漏来思考，这正是思达迪学习法所强调的“沙漏理论”，在沙漏的动态中，存在着储存、流动、过滤、精选等过程，我们在此提到的学习步骤也有其特定的位置与发生效果，你可以开始运用想像力了解这套有效的沙漏理论。
　　SQ4R
　　Survey(浏览)：以阅读书本而言，先快速翻阅书的前言、目录、结论、索引，建立整体概念及方向感，从而提高阅读的兴趣。
　　Question(提问)：再问自己已经了解及想知道的主题或是疑问，以便建立吸收新知的学习心态。
　　Read(阅读)/Listen(聆听)：略读或是理解大意、留意重点、主要概念画线或作重点摘录。
　　Recite(复述)：选择重点复述，以加强印象。
　　Revise(修订)：试着用自己的话来陈述重点，以便修正复述时的错误或遗漏，并有机会整合不同来源的资料。
　　Review(复习)：利用回想主要概念，并借关键词及重点字或重点句的复习，达到能融会贯通，更能举一反三。
　　SQ4R不但能帮助主动学习，更能因为产生好的学习成果而建立信心、增强学习的兴趣。若能将SQ4R应用到日常生活也是很好的技巧。例如打算出国旅游时，行前先将资料搜集浏览(Survey)过，了解旅行的目的(Question)，阅读选定的行程(Read)，将预定的行程和亲朋好友讨论(Recite)，看看他们的反应，再试着用不同的角度说明(Revise)。
　　当然，在愉快的旅行后，别忘了和亲友分享得意的旅游照片或是录像(Review)，如此一来，化走马看花为体验生命的旅程，保证每次“出走”都能使下一段的生命更圆满，学习也能真正落实在生命的每一刻。

这种方法会花去大量时间，有实用价值吗？

当然有，不仅有，而且有长远的实用价值，中国有句古话叫做：磨刀不误砍柴工。好的砍柴工，刀不是“现场直磨”的，思维的锻炼也是同样，厚积而薄发，免得创意到用时方恨少哇：)
中国的教育，最大的一个毛病，就在于学习方法论的匮乏，出了学校后的学习，就更侧重于方法论的学习，学会学习、学会用脑，学会益智的方法，受益终身哦。
比尔盖茨最喜欢的活动是什么？大家知道吗？呵呵，肯定不是躺在沙发上数钱：)))

积累知识是很重要的，不过我觉得“积累”不是要记住知识的全部，当然，能全部记住最好，可是很少有人能够做到吧，所以我想说的是，只要在积累时知道“有那么回事”，等以后要用时，能够想起来，能够知道去哪儿找，就可以了　：）

读书拿句通俗话讲就是：先薄后厚再薄。先薄意思就向楼主说得那样先看他的前言、目录等部分。后厚意思时在读书的时候用书的知识去开发你的大脑，举一反三。
再薄就是将书中的知识变成自己的知识。

非常好！说点具体的。
现在很多学生学习方法都不对头，都是被动学习，看了半天书，听了半天课，都不知道这一章节到底在整个体系中是什么位置，跟前后是什么关系，只记得几个定理公式。
我很赞同预习（自己小学就潜意识里这么做了：）），对学习的东西要有宏观概念，要了解整个知识体系，了解内部脉络的关系；然后再细化到每个问题；最后整体梳理。做事情也一样，先有整体思路，再明确分工、细化任务，最后合并整理。
“这种方法会花去大量时间，有实用价值吗？ ”
其实每个环节你习惯了并不是要很多时间的。先看看前言、目录花的时间比你后来一团浆糊之后再去梳理要少的多。要不你试一下：）

说到快速学习，鱼推荐托尼巴赞的一套丛书：思维导图法，通过画思维导图，教你如何做笔记，如何更有效地快速阅读与逻辑记忆，鱼看了觉得受益非浅!
国外用此方法来组织大型活动、指导飞行员的全套培训，甚至用这种方法来指导大型科研项目的开展，非常实用。如果说磨刀不误砍柴工的话，这套丛书是一块非常好的磨刀石：)

说得好。

学习最主要的还是学会如何去思维。

那大家认为课外辅导书应该怎么做法，多做还是少做还是只预习复习上课的内容，不需要再买？（现在是应试教育，只要做出试卷就好了）